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2019年临床执业医师考试复习怎样调整心态?
1.制定好作息时间。
把每天复习、文体活动、休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,如果毫无头绪没有章法去复习,很容易焦虑和烦躁。
3.保持良好的复习环境。
外界环境对人的心态也有很大的影响,所以尽量在安静舒适的环境中复习。这样不仅能够以平静的心态来复习,还能保证较高的复习效率。
4.徐汇劳逸结合。
调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战考试。
5.调整睡眠。
保证每天的睡眠时间,固定生物钟。否则会容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响备考效果。
6.增强信心。
信心是考试成功的灵魂,只要有良好的心态就能达到你的目标。
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