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如何营造良好的口腔执业医师备考环境?

环球网校·2019-10-16 12:02:23浏览14 收藏7
摘要 距离2020年口腔执业医师考试已经越来越近了,各位考生需要抓紧时间进入到备考状态中去,为了帮助各位考生更好的投入到口腔执业医师复习中,小编根据以往考生的经验为大家整理了一些备考经验,仅供各位考生参考学习,希望能对各位考生备考2020年口腔执业医师考试有所帮助!

关于“如何营造良好的口腔执业医师备考环境?”的内容,小编搜集整理如下:

1.协调环境:学习环境要相对安静,不要打着电视或者电脑。室内空气清新,温度适宜,以保证你的头脑清晰。

2.营造合适的气氛:保持一个轻松,喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪,有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中,你的心态越积极,越轻松,你的学习效果越好。我经常在学习前,暗示自己学习是一件轻松的事,今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时,效果常常是事半功倍的。

3.引进音乐:大量的研究发现,音乐是将大脑调到a波频(一种第四类脑波,对轻松高效的学习有利的频率)的有效手段。每分钟50-70拍的音乐,它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。

4.设定学习目标:设定合理,适当的目标,有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么,明天该干什么的时候,你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序,可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时,你就会体验到学习的乐趣。

5.保证足够的睡眠:足够的睡眠,是获得佳学习状态的关键。千万不要开夜车,长时间学习的效果不但不好,反而会影响第二天的工作和学习。

以上就是小编为各位考生整理的2020年口腔执业医师考试备考经验,希望大家能够尽快投入到口腔执业医师考试的复习状态当中,找到适合自己的学习方法,合理安排复习时间,掌握考试重点,理清知识脉络。小编也预祝大家2020年口腔执业医师考试成功!更多信息了解,请关注环球网校。

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