<小学生由于考-环球网校

单选题

小学生由于考

系统脱敏法

肌肉松弛法

自我暗示法

行为疗法

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正确答案:B

肌肉松弛法通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤，而失眠状态的出现就是由于情绪上紧张、不安，心里产生的焦虑，选用肌肉松弛法能够治愈这一症状。