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1、自我心理调节
监理工程师备考期间我们不仅要关注监理工程师的知识内容，我们还要学会心理调节。经常做一件事情，难免会让人心理产生讨厌的状态，而且让自身还特别的烦，所以我们在复习的过程中，我们必须进行心理调节。当复习时间过程的时候，我们可以出去散散步，去找朋友聊聊天。出去散散心可以在一定程度上调节自己的心理烦闷，这样对监理工程师备考复习也是有好处的。
2、记录清单
把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的单子时，也会产生紧迫感。
3、记录日志法
你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门花了多少时间，搭车花了多少时间，出去购买资料花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间，这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。
4、不被其他的事情干扰
我们在复习的过程中，难免会有其他的事情干扰我们，这些事情或大或小，有些事情是迫不及待的要解决的问题，有些事情也可以不着急的，所以对于其他的事情，我们要根据事情是否急着处理。如果说每件事情自己都会亲自去解决，那么你的时间管理并不理想，所以我们在监理工程师备考复习的阶段，要学会不被其他的事情干扰。
5、限定完成期限法
你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多的时间。如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。给自己的工作和学习定一个时限，提高自己的工作学习效率。