短信预约提醒成功
【摘要】2017年环境影响评价师考试时间公布为5月20日-21日，为帮助考生了解更多 2017年环境影响评价师考试注意事项，环球网校编辑整理了"河北2017年环境影响评价师考前及考场注意事项"，现整理如下，供大家参考学习。祝学习愉快!
考前情绪调节小方法：
一、调控情绪
在人的心理世界中，情绪扮演着重要的角色，它像是染色剂，使人的学习、生活染上各种各样的色彩;它又似加速器，使人的学习活动加速或减速地进行。我们需要积极、快乐的情绪，它是获得学习成功的动力。
二、增强自信 克服考场上的“克拉克现象”
“克拉克现象”是指平时训练水平高、成绩好的运动员在比赛场上屡屡失常的现象。其由来是一位名叫克拉克的澳大利亚长跑健将，从63年至68年曾 17次打破世界纪录，被称为田径场上的奇才。然而在他运动巅峰期的两届奥运会上，却连连失常与金牌无缘。由此，人们以这位运动员的名字来形容大赛中的失常现象。
其实，“克拉克现象”并不奇怪。据心理学家测试。75%的考生临考前都有紧张、焦虑、恐慌情绪，一进考场心跳加快，头脑晕乎乎的，面对试卷，脑海中一片空白，一走出考场，又感到题题会做，但一切已追悔莫及。考试成绩也说明，没有通过的人并不全是因为考题太难，而是因为思想过于紧张，从而导致记忆混乱、思维阻滞而发生失误。可见考场不只是对考生基础知识和基本技能的考验，更是对考生有无良好心理素质的考验。
那么怎样才能防止考场怯场呢?提出几点心理调适方法，供大家参考。
1.考前两天：增强自信 择要复习
考前复习要有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。所谓重点：一是大纲和书本上明确指定和反复强调的重点内容;二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面已没有问题，就可以安下心来，并反复暗示自己“复习很充分，一定会考好的”。
2.考试前夕：睡眠充足 情绪愉悦
在有了信心之后，考试前夕的休息十分重要，切莫在考试前夜以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的。临考前夕，要尽情放松，看看花草散散步，减轻心理紧张度，听听音乐愉悦心情，打打球调剂大脑，早些休息...一定要避免思考过多，精疲力竭。
3.考试当天：从容安排 沉着镇静
①吃早吃好 要有充足的用餐时间，最好在考前一个半小时用餐完毕。否则会因过多血液用于消化系统，使大脑相对缺血，影响大脑功能的发挥。饭菜要清淡卫生，可选用高维生素、高热量的食物。
②欣赏音乐 出门前十分钟听段欢快活泼的轻音乐，既可使人心情愉快，又可活跃思维。还可一面欣赏音乐一面检查准考证、文具用品等是否带全。
③适时到达考场 一般在考前二十分钟到达为宜。太早了，遇到偶发事件的可能性增大，极易破坏良好的心态。过迟，来不及安心定神，进入考试角色的心理准备时间太短，有可能导致整场考试在慌乱中度过，造成不必要的失误。
④缓行忌谈 在赴考场的路上，行速要慢，以免加速心跳，导致情绪紧张。进入考场前不要高谈阔论，也不要与人交谈复习讨论题目，以免原来的“胸有成竹”的良好感觉一扫而光。考完后不要校对答案，万不可以一题之小换心理情绪之大失。
⑤先易后难 拿到试卷后，通览一遍，做到心中有数。既使看到暂时不会做的题目也不要慌。
如果在作出以上努力后，仍出现怯场，也不必惊慌。可先搁下试卷，稍做一下揉面等活动，或伏案休息片刻，这种转移注意力的方法，有助于克服紧张情绪。也可采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉。经过1～2分钟的练习，也能消除极度紧张状态。
编辑推荐：
友情提示：如果《环境影响评价师论坛与广大考生朋友们一起交流探讨！
【摘要】2017年环境影响评价师考试时间公布为5月20日-21日，为帮助考生了解更多 2017年环境影响评价师考试注意事项，环球网校编辑整理了"河北2017年环境影响评价师考前及考场注意事项"，现整理如下，供大家参考学习。祝学习愉快!
考前注意事项：
考点考场设置由省人事考试中心统一规划，准考证号由省人事考试中心统一编排。考生可于规定时间内登录中国人事考试网(www.cpta.com.cn)打印本人准考证，仔细阅读考场规则，按要求准备考试用品并认真核查准考证上各项内容，发现有误应及时到当地考试机构登记修改，否则不准予参加考试。
考试时，考生凭二代身份证(含军官证、港澳身份证明、中国台湾居民往来通行证、境外护照，不含过期身份证、一代身份证、身份证复印件等其他证件、证明)和准考证进入考场，两证不全者不得参加考试。严禁将电子记事本、手机等带入考场考座，违者一律按违纪处理。
考场注意事项：
1、应认真阅读"考场规则”，并按有关要求进入考场，参加考试。
2、考生应考时必须携带准考证、身份证(军人可持军官证)原件，否则不允许参加考试。
3、考生应诚信参考，自觉遵守《专业技术人员资格考试违纪违规行为处理规定》(人社部令第12号)，在考试结束后，考试机构将进行雷同试卷的认定和处理。
4、考试科目共4科，除《环境影响评价案例分析》科目外，其余3科均为客观题，全部用2B铅笔在答题卡上作答。《环境影响评价案例分析》科目为主观题， (环球网校环境影响评价师频道为您整理)采用计算机网络阅卷，考生必须用黑色钢笔或签字笔在专用答题卡上作答。考生应注意以下事项：
(1)答题前要仔细阅读应试人员注意事项(试卷封二)和作答须知(答题卡首页);
(2)使用规定的作答工具作答;
(3)在答题卡划定的区域内作答。
5、考生应考时，应携带黑色钢笔或签字笔、2B铅笔、橡皮、计算器(无声、无文本编辑存储功能)，主观题科目配发草稿纸，考后收回。
6、环境影响评价工程师职业资格考试为滚动考试，(环球网校环境影响评价师频道为您整理)即参加全部4个科目考试的人员(级别为考全科)，在连续2个考 试年度内通过全部应试科目;参加2 个科目考试的人员(级别为免2科)，必须在1个考试年度内通过应试科目，方可获得资格证书。
7、 根 据《专业技术人员资格考试违纪违规行为处理规定》(人力资源和社会保障部令第12号)，为杜绝考场抄袭等作弊行为，阅卷时将对所有考生答案等进行比对分析 监测，无论抄袭、被抄袭或试卷答案雷同，均取消考试成绩。考生在考试中要认真检查填涂信息，保护好自己的答卷和答题卡，防止被他人抄袭，树立自我保护意识 和诚信参考意识。
答题注意事项：
仔细审题：做题时，要注意先仔细审题，一定注意不要盲目的做题，看清题目之后再作答，提高做题的正确率。
注意作答顺序：在平时的做题过程中，主要有两种作答顺序，一是按照试卷上的安排一道题一道题的往下做，二是先易后难。不管习惯于那种作答顺序，遇到难题不会做的题目时，一定要先跳过，不要在此浪费太多的时间，等将试卷上的题目回答之后，再回来攻破这些难题。
注意检查：将试卷上的题目全部做完了，还没有到交卷的时间，不要放松在考场上玩或是睡觉，应该注意检查，检查在做题时没有把握的题目，看看有没有漏答的题目。
注意使用不同作答方法：对于试卷上不同类型的题目，要使用不同的作答方法，注意使用正确的作答方法。案例分析题要用案例分析的解题方法，选择题要用选择题的答题方法。
编辑推荐：
友情提示：如果《环境影响评价师论坛与广大考生朋友们一起交流探讨！