主管药师考试增强信心的方法

　　一个人的自信心某种程度有利于我们在主管药师考试考场上的发挥，怎样提高我们的自信心呢，环球网校医学考试网为大家整理了五条建议，希望可以帮助大家。

　　1.要学会微笑

　　笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来。

　　2.走路挺胸抬头

　　人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。

　　考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力有助于增强自信心。

　　3.运用积极自我暗示

　　考生在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

　　4.不打疲劳战术

　　很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样容易精疲力竭，使得第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既能得到很好的休息又能提高学习效率。规律的作息容易让人有一种生物节奏感与心理节奏感，有利于增强信心。

　　5.不要迷信

　　近几年来我时常接到一些考生的电话，叙述他们听见了什么和身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心。有的考生告诉我，早上听到乌鸦叫了，认为这是不吉之兆，意味着高考可能会失利，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运，考生的命运是掌握在自己手里的，是由考生的学习实力和心态来决定的。

　　要是能很好的做到以上几点，相信通过主管药师就再不是难事。

环球网校医学考试网友情提示：如果您在此过程中遇到任何疑问，请登录环球网校医学考试论坛，随时与广大考生朋友们一起交流!

环球网校医学考试网老师联系方式：62126633-6749  专业老师QQ群：328632537