导航

短信预约物流师考试动态提醒

请输入下面的图形验证码

提交验证

短信预约提醒成功

2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法

环球网校·2017-05-15 16:38:51浏览738 收藏295
摘要   【摘要】环球网校物流师频道为您提供"2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法,2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法,请浙江省物流师考生认真阅读下文,了解2017年物流师考试临考技巧之考场心理

  【摘要】环球网校物流师频道为您提供"2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法”,2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法,请浙江省物流师考生认真阅读下文,了解2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法信息。

  编辑推荐:各省市2016年下半年物流师成绩查询入口

  抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步入最佳状态来完成考试。(环球网校提供2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法)

  睡眠法:有些考生一接到试卷,由于昨夜不足,身体欠佳,或者因为怯场,导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上,休息3至5分钟,以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调,还能消除疲劳、紧张,使情绪稳定,思路敏捷。结果,使机体竞技状态从低谷走向高峰。

  牧羊法:有一些考生拿到试卷后,便忧心忡忡,导致植物神经系统紊乱,使交感神经系统过度紧张,迷走神经过度抑制。这时,考生可让思路象牧羊一样,任其在大草原上畅游。这样,有利于植物神经协调,从而摆脱困境,顺利迎考。(环球网校提供2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法)

  环球网校友情提示2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法之外的更多物流师相关考试动态,请关注环球网校物流师频道。在环球网校物流师论坛,将有更多物流师考友与您一起交流考试信息。

  编辑推荐:

  2017年上半年物流师统考考试时间:5月20日

  2017年上半年各地物流师报名时间汇总

  历年考试真题大汇总|物流师频道|考生交流论坛

  【摘要】环球网校物流师频道为您提供"2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法”,2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法,请浙江省物流师考生认真阅读下文,了解2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法信息。

  编辑推荐:各省市2016年下半年物流师成绩查询入口

  化简法:以往,有很多优秀的考生一拿到试卷,就先把简单的试题消灭掉,再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后,就能有效地稳定情绪,活跃思路,迅速提高反应能力。

  精神致胜法:怯场既产生于精神方面的原因,就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统,通过意念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸,双眼凝视一个目标,暗暗地对自己说“要冷静,不要紧张”,“我能考得很好”,“我不会做的题别人也不会”等等,以强化意志,战胜紧张。(环球网校提供2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法)

  转移放松法:考生可采用转移注意力的方法,立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻,或者活动一下手、脚、头等部位,放松一下自己,也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所,通过暂时改变活动内容和环境,重新调整好情绪。如果因为遇到难题发慌,可先改做他题。

  环球网校友情提示2017年物流师考试临考技巧之考场心理调节方法之外的更多物流师相关考试动态,请关注环球网校物流师频道。在环球网校物流师论坛,将有更多物流师考友与您一起交流考试信息。

  编辑推荐:

  2017年上半年物流师统考考试时间:5月20日

  2017年上半年各地物流师报名时间汇总

  历年考试真题大汇总|物流师频道|考生交流论坛

展开剩余
资料下载
历年真题
精选课程
老师直播

注册电脑版

版权所有©环球网校All Rights Reserved